Bála jsem se podívat do zrcadla.

Otázky, které se mi poslední roky stále vracely. Se svým tělem jsem vůbec nebyla spokojená. Necvičila jsem, nejedla jsem zdravě. Na břiše jsem měla pneumatiku.

Vnitřní hlas mi říkal: ZÍTRA ZAČNU. A další den opakoval znova totéž: ZAČNU ZÍTRA. Až nebudu unavená. Až budu mít čas. Až budou děti zdravé. Až skončí dovolená. Až…

Teprve když jsem našla odpovědi na tyto otázky, uvědomila jsem si, jak nefunkční nástroje jsem na svůj každodenní stres doposud používala. Najednou jsem v sobě našla velkou touhu CÍTIT SE VE SVÉM TĚLE DOBŘE. Konečně jsem začala KONAT. Poprvé v životě jsem držela otěže, měla jsem kontrolu ve svých rukou.

Co se týče jídla, našla jsem si vlastní cestu, která mi byla příjemná a která mě nestála tolik úsilí a za krátkou dobu jsem zhubla celých 6 kilo.

LIFE SKILLS se věnuji už delší dobu a nastal čas, abych službu obohatila o téma HUBNUTÍ a nabídla ho i tobě.

Na on-line setkání se spolu podíváme na to, jak se právě teď cítíš ve svém těle. Nastavím ti zrcadlo, kterého se nebudeš muset bát. Společně prozkoumáme tvůj vztah k jídlu, k tělu a k pohybu a vše propojíme s 10 life skills (sebeuvědomění, empatie, řízení emocí, efektivní komunikace, efektivní vztahy, kreativní myšlení, kritické myšlení, umění se rozhodnout, řešení problémů, řízení stresu).

V 10 LIFE SKILLS můžeš najít mapu, která tě provede po cestě ke změnám v souladu s tvými potřebami a zdroji tady a teď.